きーぼ’s プレーンテキスト

いつからかSHIFT_JISからUTF-8で保存するようになっていた。これも時代の流れか。それでもプレーンテキストが好き

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こんばんは

今回は、クレジットカードについて書いてみようと思います。

突然ですが…、あなたは、ショッピングする時の支払いは現金ですか?? それともクレジットカードですか??

私は、断然クレジットカードです!

その理由は…、それは、クレジットカードで支払いをすると、クレジットカード会社からポイントがもらえるからです。ポイント、それは、特典という浪漫です(*´д`*) もらったポイントには、素敵な景品と交換できたり、キャッシュバックできたりと、色々な使い道があります。クレジットカードによって様々です。

GARNET CROW / SPARKLE~筋書き通りのスカイブルー~ 分かりやすいよう、例を挙げてみましょう。例えば、あるアーティストの音楽CDを購入することになったとしましょう。そして、そのアーティストのグッズが店舗特典としてもらえるCDショップと、店舗特典のないショップがあったとします。どちらのショップでCDを購入するのがお得かは明白ですね。どうせ同じ値段でCDを購入するのですから、特典ももらえたほうが絶対嬉しいですよね。

クレジットカードで支払うということも、これと全く同じです。ショッピングすると、ついでに特典ももらえちゃう! クレジットカードで支払うことの魅力はこれにつきます。


そもそも、クレジットカードってなに??

クレジットカード仕事柄、たまに、「クレジットカードってなに??」という人に出会います。クレジットカードがどのような仕組みになっているのかが分からないそうです。銀行のキャッシュカードと形そっくりですからねぇ。仕方のないところでしょうか…。クレジットカードについて簡単に説明してみます。

クレジットカードとは、簡単に言うと、手元に現金がなくてもショッピングができるカードです。支払いは、後払いになります。

クレジットカードを持つには、自らがクレジットカード会社に申し込みをし、クレジットカード会社の審査に通らなければなりません。審査に通ると、クレジットカード会社からクレジットカードが郵送されてきます。合わせて、クレジットカードの利用限度額も通知されます(例えば30万円まで利用可能など)。

その利用限度額の範囲内でなら、何度でもクレジットカードを使用してショッピングが可能です。利用限度額が30万円なら、今日1万円の洋服を買って、5日後に10万円の炊飯器を買うといった使い方ができます。

ショッピングした分の支払いは、あらかじめ指定しておいた自分の銀行口座(みずほ銀行などの口座)から、後日、自動的に引き落としとなるのが一般的です。ショッピングした月の1~2ヶ月後に引き落としというクレジットカードが多いでしょうか。

クレジットカードは、このような仕組みになっていますので、見方によると一種の借金と言えるかもしれません。手元に現金がなくてもショッピングできちゃう、特典がもらえるというメリットがありますが、ショッピングした分は、当然、いつかは支払わなければなりませんので、自分の支払い能力以上のショッピングをしてしまうと、借金地獄にハマり込んでしまうというデメリットもあります。下手をすると自己破産まっしぐらです。

借金地獄は、その言葉通り、まさに地獄です。借金のことで頭が一杯になり、日常生活にも影響を与えます。非常に辛い日々を過ごしていくことになります。ですので、大きな買物をするときは、余裕をもって返済できるのかを慎重に慎重に考え、計画的に利用するのが、クレジットカード利用の大前提になります。クレジットカードに慣れてくると、借金をしているという感覚が薄れてきますから、十二分に注意しなければなりません。

クレジットカードのおおよそは分かっていただけたでしょうか??


怖い怖いリボ払い

通常、クレジットカードでショッピングした分の支払いは、一括払いになります。10万円分のショッピングをした場合の支払いは一括で10万円です。指定した銀行口座から、後日、10万円が自動的に引き落とされます。

この一括払いが一般的なのですが、最近、クレジットカード会社が大プッシュしているリボ払いという支払い方法もあります。大きな買い物をしても、月々の支払額はほぼ一定で、支払額もそれほど多くないため(月々5千円ずつなどの定額の支払額)、無理なく返済できるというのがうたい文句のようです。

しかし! これには大きな罠があるんです! 月々の返済額が多くなく月々の負担が軽いというメリットがある代わりに、非常に高い手数料を支払わされます。手数料は、なんと消費者金融の利息と同等の年率15%~18%、というクレジットカードが多いです。高すぎですよね…。

どれだけ手数料が高いかを見てみましょう。例えば、30万円のテレビをリボ払いで購入したとします。この場合の手数料は、単純計算で1年間に4万5千円~5万4千円になります(年率15%~18%で計算)。月々の返済額がそれほど多くないことは前述の通りですが、例えば、月々の返済額が5千円のクレジットカードだった場合、月々の手数料は3,750円~4,500円となり、返済した5千円のそのほとんどが手数料分として消えてしまうんです。結果、返済がいつになっても終わらないということになってしまいます。これがずーーーっと毎年毎年続いていくんです。ほんと怖いですよ。

これはあくまで極端な例です。30万円の商品をリボ払いで購入して、月々の返済額が5千円というクレジットカードはないかもしれません。もっと返済額は多くなるのではないかと思います。しかし、その手数料の高さはお分かりいただけたことと思います。いや、分かってください。ほんと怖いですよ。消費者金融の金利と同じなんですから! 怖いからクレジットカードは持たないという人もいるくらいです。

クレジットカードのリボ払いは怖い。利用残高がなかなか減らない。これを是非、強く心に刻んてください。


意外と役に立つクレジットカードの複数持ち

上記のように、怖い面もあるクレジットカードですが、上手に使えば、特典を受け取れる大変魅力的なものです。

更に、手元に現金がなくてもショッピングができちゃうのがクレジットカードですので、クレジットカードを複数持ちし、それを分散させて常備しておくと、意外と役に立つ場面があるんですよ。

実際、私もクレジットカードの複数持ちをしており、社員証入れと車のダッシュボードに、サブのクレジットカードをそれぞれ1枚ずつ常備するようにしています。これらのクレジットカードには何度も助けられています。

クレジットカードの複数持ちが役に立つ場面とは…、お気づきかもしれませんが、家に財布を忘れてしまった時です。外出間際のドタバタのせいで、外出時に財布を忘れたりスマホを忘れたりすることってありませんか?? 私を含め、誰でも思い当たる節はあるのではないでしょうか笑

会社へ行く時に財布を忘れてしまうと、お昼ごはんを買うことができません。社員証入れにサブのクレジットカードを常備しておくと、コンビニやスーパーでお昼ごはんを買うことができます。

また、買い物に出たのに財布を忘れてしまうこともあります。お店に着いてから財布を忘れたことに気づくんですよね笑。そんなときは、もうため息しか出ません。車のダッシュボードにサブのクレジットカードを常備しておくと、泣く泣くそのまま帰宅する、といったことなく、きちんと目的のものが購入できるんです。

これ、本当に助かりますよ。サブのクレジットカードを持ち、身近なところに何枚か常備しておく方法は、いざというときに意外と役に立ちます。

JCBが発表したクレジットカードの調査データ(2015年度版)別ウィンドウで開くによると、日本では一人あたり平均3.2枚のクレジットカードを持っているそうです。もし、まだサブのクレジットカードを持っていない人がいたら、クレジットカードの複数持ちを検討してみてはいかがでしょうか?? 下で、私が使用しているおすすめのクレジットカードを紹介していますので、よかったら参考にしてみてください。財布を忘れた時に困らずに済むかもしれませんよ。


おすすめしたいクレジットカード

P-oneカード
P-oneカード(ブルー)
クレジット
カード
P-oneカード(ブルー)別ウィンドウで開く
発行会社ポケットカード株式会社別ウィンドウで開く
年会費無料
支払日毎月1日
ブランドMasterCard / VISA / JCB
ETC
カード
有料
新規発行手数料:1,000円(税抜)
更新手数料:1,000円(税抜)
特徴請求時に請求額が自動的に1% OFF
備考この「P-oneカード(ブルー)」は新規発行が中止され、現在は、後継カードとしてPRP-oneカード<Standard>別ウィンドウで開く が発行されているようです。カードの内容は同等と考えていいと思います。1% OFFが嬉しいカードです。

私のメインカードです。発行会社のポケットカードはあまり聞き慣れない会社かもしれませんが、ファミマTカードを発行している会社なんですよ。

ファミマTカード
ファミマTカード

このP-oneカードは、請求時に、請求額が自動的に1% OFFになることが魅力のクレジットカードです。日常のショッピングから、公共料金やスマホ料金などの請求まで、全部1% OFFになっちゃいます!(ただし、電子マネーチャージ(nanaco等)やETCカード利用分等は除く)。

0.5%のポイント還元率が多いクレジットカードの中で、1%の還元率はなかなか頑張っているカードだと思います。※更にポイント還元率の高いクレジットカードの情報を知りたい人は、価格.com別ウィンドウで開くなどで比較・検討できますので参照してみてください(リボ払い専用カードや年会費有料のカードはポイント還元率が高い傾向にありますが、特にリボ払い専用カードには注意してくださいね)。

このP-oneカードの請求額 1% OFFがどんな感じか興味のある人は、下のWeb明細の画像を見てみてください。

P-oneカード - 1% OFFの詳細

P-oneカード - 1% OFFの詳細
P-oneカード - 1% OFFの詳細

公益財団法人生命保険文化センターのWebサイト別ウィンドウで開くに、総務省「家計調査」のデータが載っていました。2人以上の世帯の1ヵ月の平均消費支出額が分かります。

総務省「家計調査」のデータによると、2015年の勤労者世帯のうち2人以上の世帯の消費支出は1ヵ月平均315,379円となり、前年に比べ増加しました。支出の内訳をみると「食料」が約7.4万円と最も高く、次いで「その他(諸雑費、交際費、仕送りなど)」が約6.4万円、「交通・通信費」が約5.0万円となっています。

2人以上の勤労者世帯の消費支出(単位:千円)
地域消費支出(合計)食料住居光熱・水道家具・家事用品被服及び履物保健医療交通・通信教育教養娯楽その他
全国315.474.319.523.011.013.611.050.018.230.464.3

引用サイト:公益財団法人生命保険文化センター別ウィンドウで開く

この「家計調査」のデータから、P-oneカードの1% OFFの実力を検証してみたいと思います。1ヶ月間に還元される金額はどれくらいなのか、個人的にすごく興味があります。

上で引用した表の中で、クレジットカード払いが可能と思われる項目は、食料(イオンなどで)、光熱・水道(東京電力、東京都水道局などで)、家具・家事用品(ニトリなどで)、被服及び履物(ユニクロ、ABCマートなどで)、交通・通信(JR、auなどで)になりますでしょうか。これらの消費支出額の合計を計算してみると、

74.3 + 23.0 + 11.0 + 13.6 + 50.0 = 171.9千円(17万1900円)

になります。この1% OFFですので、単純計算で1ヶ月で1,719円 OFFという結果になりました。1年間では20,628円 OFFです。ちょっとしたお小遣いになりますね。色々な支払いを現金からクレジットカードへ変更するだけで、これだけのお金が手に入る! クレジットカード払いはやっぱりお得です!

あなたも、消費税8%の時代に、PRP-oneカード別ウィンドウで開くで消費税7%生活を送ってみてください!

P-oneカードの詳細はこちらから





Yahoo! JAPANカード
Yahoo! JAPANカード
クレジット
カード
PRYahoo! JAPANカード別ウィンドウで開く
発行会社ワイジェイカード株式会社別ウィンドウで開く
年会費無料
支払日毎月27日
ブランドMasterCard / VISA / JCB
ETC
カード
有料
年会費:500円(税抜)
Apple Pay対応
特徴カード利用100円につきTポイント1ptがたまる(1円相当)。Tカードとしても利用可能で、Tポイント提携店ではTポイントがさらにたまる。
備考Yahoo!がTポイントを展開するCCCと提携したことで、Tポイントを強力にプッシュしています。Tポイントをためるのに適したYahoo!のカードです。

次に紹介したいのは、Yahoo! JAPANカードです。

このクレジットカードは、最近入手しました。こちらも年会費永年無料ですので、申し込みしやすいクレジットカードだと思います。更に、カード発行&カード1回利用で、期間固定のTポイントが7,000ポイント(7,000円相当)もらえるPRキャンペーン中別ウィンドウで開くですので、より申し込みしやすくなっています。

更に、Yahoo!プレミアム(月額462円(税抜))への同時加入で、期間固定のTポイント5,000ポイント(5,000円相当)が追加でもらえます。

このキャンペーンでゲットできる期間固定のTポイントは最大で12,000ポイント(12,000円相当)にもなります(2017.03.13現在)。大盤振る舞いですね。

Yahoo! JAPANカードの発行で獲得した期間固定のTポイント
Yahoo! JAPANカードの発行で獲得した期間固定のTポイント(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く
Yahoo!プレミアムには加入しませんでしたので、獲得したTポイントは7,000ポイント(7,000円相当)でした。

このキャンペーンでゲットできる期間固定のTポイントとは、使用期限のあるTポイントで(2017年7月15日まで)、ポイントの使用場所がYahoo!関連サービスに限られますので注意してください。Yahoo!ショッピングLOHACOヤフオクGYAO!ストアYahoo!公金支払いなどで使用できます。

私は、ゲットした期間固定Tポイントは、PRLOHACO別ウィンドウで開くPRマルちゃんのワンタン別ウィンドウで開くの購入にあてようと思います(私の知る限り、LOHACOがマルちゃんのワンタンを最安値で買えるショップです)。会社のお昼休みに食べるんです(*´д`*)

マルちゃん ワンタン しょうゆ味
PRLOHACO マルちゃん ワンタン しょうゆ味別ウィンドウで開く

Tポイントを導入・推進しているYahoo!だからでしょう。Yahoo! JAPANカードは、Tポイントに特化したクレジットカードになっています。

通常、クレジットカード利用で獲得できるポイントは、クレジットカード会社独自のポイントということが多いのですが、Yahoo! JAPANカードの利用で獲得できるポイントは、Tポイントです。その還元率も、1%と高く設定されています(クレジット利用100円につきTポイント1ポイント(1円相当)がたまります)。この高いポイント還元率、おすすめです。

更に、ファミリーマートウエルシアTSUTAYAENEOSなどのTポイント提携店舗でYahoo! JAPANカードを使用すると、クレジットカードの1%還元に加え、店舗が発行するTポイントがWでたまります。この場合の還元率は1%を超えます。

例えば、ドラッグストアのウエルシア別ウィンドウで開く。購入108円(税込)につきTポイントが1ポイントたまります(還元率約2%)。

特に、毎週月曜日にはTポイントが2倍たまりますし(還元率約3%)、毎月20日にはTポイントで支払うと1.5倍分のショッピングができます(例えば、Tポイント10,000ポイント(10,000円相当)で、15,000円分のショッピングができる)。

ですので、月曜日にYahoo! JAPANカードでショッピングして、20日にTポイント払いでショッピングした場合、その還元率は、約4.5%にもなり、大変お得です。お得すぎて、私はTポイントは、ほぼウエルシアでしか使いません。

余談ですが、ウエルシアでは、毎月15・16日はシニアズデー別ウィンドウで開くになっており、65歳以上の人は、Tポイントが3倍たまります。この場合のポイント還元率は、約6%になります(20日にTポイント払いでショッピングした場合)。

参考:ウエルシア店舗検索

このように、Yahoo! JAPANカードTポイントがザクザクたまりやすく、Tポイントを使い倒せるクレジットカードです。デザインも、画像では分かりにくいですが、つや消しのマットブラックでカッコよく(レッドも選択できます)、所有していて満足感を得られるカードになっています。

Yahoo! JAPANカード(ブラック) Yahoo! JAPANカード(レッド)

今回、申し込みをしてみて、Yahoo! JAPANカードは非常に意欲的なクレジットカードのように感じました。下が、申し込みからカードが届くまでの流れです。その発行スピードに注目してみてください。

  • 2017/03/13 01:19 Webから申し込み実施
  • 2017/03/13 08:41 審査完了。審査に通った旨メールが届く
  • 2017/03/16 12:11 カードを発送した旨メールが届く
  • 2017/03/17 手元にカードが届く。ちなみに宅配業者は佐川急便

申し込みから、手元にカードが届くまでが4日と超早いです。カードの発行に、本人確認が不要で(会社へ電話確認なし)、ハンコも不要という点などは、常軌を逸しています。聞いたことがありません。

このように、申し込み手続きが大胆に簡素化されており、Webだけで申し込みが完結します。この独特な仕組みは、ユーザの獲得やユーザの利便性を追求するYahoo!ならでは、といったところでしょうね。他の会社じゃ真似できないんじゃないかなぁ。おのずと、今後、更なる独特なYahoo! JAPANカードのサービスを受けられるんじゃないかという期待が生まれます。

更に、届いたカードを見てみると、利用限度額はなんと70万円でした。初めて契約するクレジットカード会社で、この利用限度額は、私の年収からは通常考えられません。

これらを総合的に見てみると、Yahoo!がこのクレジットカードに相当力を入れているだろうことが十分推測できます。そういう意味では、審査に通りやすいクレジットカードかもしれませんね。

Tポイントが最大12,000ポイント(12,000円相当)ゲットできるこの機会に、あなたもPRYahoo! JAPANカード別ウィンドウで開くを入手してはどうでしょう?? 12,000ポイントを還元してまで、利用者の獲得を狙っている意欲的なクレジットカードです。あなたの申し込みを待っているはずですよ。きっと。

ウエルシアなどのTポイント提携店と併用し、十分過ぎるほどメインカードになり得る実力を持っているYahoo! JAPANカード。サブカードにするもよし、おすすめの一枚です。※ブランドは、nanacoとの相性のよさを考え、JCBを選択することをおすすめします。





Yahoo! JAPANカード P-oneカード<Standard> セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード
Yahoo! JAPANカード PRYahoo! JAPANカード別ウィンドウで開く
P-oneカード<Standard> PRP-oneカード<Standard>別ウィンドウで開く

共にポイント還元率の高いお勧めのクレジットカードです。永年年会費無料なので申し込みしやすいと思います。特にYahoo! JAPANカードは、大変意欲的なクレジットカードだと感じました。是非、PR最大12,000円相当のTポイントをゲットしてください!

セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード PRセゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード別ウィンドウで開く

この道を行く。いつかは持ってみたいアメックス・ゴールドカード。セゾンカードとは1995年から20年以上の付き合いです。信頼できる会社ですよ。




最後までお読みいただき、ありがとうございました!


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こんにちは

先日、自立支援医療(精神通院医療)の申請をしてきまして、無事申請が通りました。

自立支援医療ってなに??」という人がほとんどだと思います。今回は、自立支援医療(精神通院医療)の簡単な説明と、私が実際に経験した、申請から取得までの流れについてまとめてみました。

自立支援医療(精神通院医療)を申請することによって、想像を超える、万単位の金額が節約できることが分かりました。その額とは…。


自立支援医療(精神通院医療)ってなに??

自立支援医療(精神通院医療)とは、簡単にいえば、精神疾患を治療するために継続的に通院する必要がある場合、その医療費の一部を都道府県・指定都市(私の場合は福島県)が補助してくれる制度です。通常、医療費3割負担のところを、この自立支援医療制度を利用することにより1割負担へ減らすことができます(病院の診察料と、薬局の薬代の両方が1割負担になります)。定期的に必要となる医療費、これを減らすことができる、本当に助かる制度です。ちなみに、私はうつ状態(うつ病)と診断されています。

自立支援医療(精神通院医療)の対象となる精神疾患を厚生労働省別ウィンドウで開くのWebページから引用しましたので、参考にしてみてください。※ご自身の症状が対象となるかがよく分からない場合は、かかりつけの先生に相談してみてください。私もWebページの情報だけでは、対象になっているのかどうかよく分かりませんでした。

対象となる精神疾患
  1. 病状性を含む器質性精神障害
  2. 精神作用物質使用による精神及び行動の障害
  3. 統合失調症、統合失調症型障害及び妄想性障害
  4. 気分障害
  5. てんかん
  6. 神経症性障害、ストレス関連障害及び身体表現性障害
  7. 生理的障害及び身体的要因に関連した行動症候群
  8. 成人の人格及び行動の障害
  9. 精神遅滞
  10. 心理的発達の障害
  11. 小児期及び青年期に通常発症する行動及び情緒の障害
※1~5は高額治療継続者(いわゆる「重度かつ継続」)の対象疾患

自立支援医療(精神通院医療)についての更に詳しい情報は、厚生労働省や、あなたがお住いの都道府県や市町村のWebサイトに載っているかと思います。
自立支援医療(精神通院医療)の概要 - 厚生労働省別ウィンドウで開く
自立支援医療(精神通院) - 会津若松市別ウィンドウで開く

私のかかりつけ医

私のかかりつけ医は、福島県会津若松市の野口英世青春通り沿いにある黒河内医院別ウィンドウで開くです。心療内科を受診できます。先生は、色々と相談に乗ってくれる良い先生です。

黒河内医院 - 外観
黒河内医院 - 外観

黒河内医院は、初診の場合は予約が必要になります。また、忙しい人は、先生の診察は受けずに、処方箋だけを出してもらうこともできます。この場合、先生の診察を受けた場合と比較して、診察料が若干安くなります。診察を受ける時間がない人、診察料を少しでも安く済ませたい人にはおすすめです。処方箋で出してもらえる薬は、確か最長で1ヶ月分だったと思います。また、月に数回、出張で先生が病院にいらっしゃらない日がありますので(主に午後)、午前中に受診するか、病院へ行く前に電話で確認したほうがいいと思います。

黒河内医院 - 出張のお知らせ
黒河内医院 - 出張のお知らせ(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

黒河内医院 - 診察時間(平日:9:00~11:45,14:00~17:00(※木曜日は9:00~12:30)、土曜日:9:00~12:30)
黒河内医院 - 診察時間

自立支援医療(精神通院医療)の申請方法

自立支援医療(精神通院医療)の申請は、会津若松市役所(栄町第二庁舎、NTT向)で行えました。また、事前に、申請に必要なものを揃えておく必要がありました。これらは簡単に揃えられるものばかりで、手間はかかりませんでした。

申請に必要なものを、会津若松市のWebサイト別ウィンドウで開くから引用してみましょう。


自立支援医療(精神通院医療)の申請に必要なもの
  1. 自立支援医療(精神通院)申請書及び同意書
  2. 診断書(通院先の医療機関で作成してもらう)
  3. 健康保険証
  4. 年金額がわかるもの(※障害年金・遺族年金受給者のみ)
  5. 印鑑
  6. 受診者、受診者と同一保険の被保険者全員(被扶養者は不要)のマイナンバーが確認できる書類(個人番号カード、通知カードなど)、受診者が18歳未満の場合の保護者
  7. 申請に来られる方の身元確認ができる証明書等(運転免許等)
  8. 代理申請の場合、代理権の確認できる書類(委任状等)

でも、これを見ても、なにを、どう用意すればいいのか、はっきりとは分からないですよね…。福島県のWebサイト別ウィンドウで開くには、更に課税証明書等も必要と記載されています。説明が異なっており、申請する側としては、一体どうすればいいの??と混乱してしまいます。

ですので、一番いいのは、病院の先生か、自立支援医療(精神通院)の担当窓口へ直接聞いちゃうことです! 私は病院の先生に聞きました。そして、用意したものは、診断書健康保険証印鑑自分のマイナンバーカード運転免許証です。これだけです。福島県のWebサイトに記載があった課税証明書とは一体なんだったのでしょうね?? 必要のないものを書いておかないで欲しいですよねぇ。あるいは、必要となる市町村もあるのかな?? やっぱりその辺はよく分からないので、直接聞いちゃうのが一番早いと思います!

上で引用した、「申請に必要なもの」の内、3番の健康保険証、5番の印鑑、6番のマイナンバー、7番の運転免許証は簡単に用意できるので問題ないでしょう。

1番の自立支援医療(精神通院)申請書及び同意書は、2つとも市役所の窓口にありますので、予め用意しておく必要はありません。窓口でもらえます。

窓口では、担当者に「ここに、これこれを書いてください」と、言われた通りに記入するだけでした。記入した内容は、自分や同居人の名前、病院名や薬局名などごくごく簡単な情報のみで、書き終えるまでにかかった時間は10分ほどだったでしょうか。これも簡単ですね。

2番の診断書は、病院のほうで全て手配してくれましたので患者さん側に手間はありません。ただ、発行までに10日弱かかりました。料金は、5,780円とちょっとお高いですが、これで医療費が3割から1割負担に軽減されますので、十二分に元が取れます。

黒河内医院 - 診断書の領収書
黒河内医院 - 診断書の領収書(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

残りの、4番の年金額がわかるもの(※障害年金・遺族年金受給者のみ)と8番の代理申請の場合、代理権の確認できる書類(委任状等)に関しては、私には必要がなく用意することもなかったので詳細は分かりません。お手数ですが、直接問い合わせてみて下さい。でも、おそらく簡単に用意できるもののような気がします。

事前に申請に必要なものを用意し、市役所の窓口へ行き、ちょちょっと必要事項を記入する。これだけで、申請手続きは完了しました。合わせて、この時点で取得も完了しています(1割負担で受診できるようになっています)。

窓口の担当者ににあれこれ問いただされたりといったややこしいことはありませんので、病院の先生から診断書を頂いた時点で、申請・取得はほぼ完了しているといった感想ですね。

窓口の担当者によると、後日、手帳が送られてくるとのことでした。この手帳を病院や薬局へ提示することで医療費を1割負担にしてもらえるようです。

「手帳が届くまでの間、手帳代わりにこれを使ってください」と、先ほど窓口で記入した申請書のコピーを渡されました。このコピーで、本当に1割負担で受診できるのかちょっとドキドキでしたが、実際に1割負担で受診できましたよ(^_^)。

しばらくの間、手帳代わりとなる申請書のコピー
しばらくの間、手帳代わりとなる申請書のコピー(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

自立支援医療受給者証が届きました

3月24日に自立支援医療受給者証(精神通院)が届きました。これを病院・薬局へ提示することで1割負担で受診することができるようになります。

市役所の担当窓口では、手帳が届くと言われていたのですが、届いたものは下の写真のようなものでした。手帳ではないようですね。

自立支援医療受給者証(精神通院) - 表側
自立支援医療受給者証(精神通院) - 表側

自立支援医療受給者証(精神通院) - 表側 アップ
自立支援医療受給者証(精神通院) - 表側 アップ(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

自立支援医療受給者証(精神通院) - 裏側
自立支援医療受給者証(精神通院) - 裏側

自立支援医療(精神通院)の申請をしたのが2月2日。そして届いたのが3月24日。届くまで2ヶ月弱かかりました。

この自立支援医療受給者証(精神通院)の有効期限は約1年後ですので、まだ先の話ですが、1年後に更新申請手続きが必要です。その際は、今回必要だった、お医者様からの診断書は必要ありません。診断書が必要になるのは、2年後の更新申請手続きのときです。

つまり、今回支払った診断書の料金、5,780円で、2年間、医療費1割負担の優遇を受けられることになります。1ヶ月あたり241円(5,780円/2年)の負担で医療費1割負担になるのですから、かなり医療費の節約になりそうです。次に、自立支援医療(精神通院)で、どのくらい医療費を節約できるのかを見てみましょう。

実際にどのくらい医療費を節約できるの??

ここでは、自立支援医療(精神通院)で、どのくらい医療費が節約できるのかをみてみたいと思います。薬代など、医療費は人により異なりますので、一つの例として見てください。

私の診察料と、薬代です。自立支援医療(精神通院)申請後の、1割負担での料金です。

黒河内医院 - 610円
黒河内医院 - 610円

こくぶ調剤薬局中町店 - 970円
こくぶ調剤薬局中町店 - 970円(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

表にまとめてみましょう。


自立支援医療(精神通院)でどのくらい医療費を節約できるのか
診察料薬代医療費合計
自立支援医療(精神通院)
申請前の医療費
1,830円2,910円4,740円
自立支援医療(精神通院)
申請後の医療費
610円970円1,580円
医療費の節約額1,220円1,940円3,160円
2年間での
医療費の節約額
29,280円46,560円75,840円

診断書に5,780円(1ヶ月あたり241円)をかけて自立支援医療(精神通院)を申請すれば、1ヶ月で3,160円、2年間で75,840円の医療費が節約できることが分かりました。想像以上です。私の場合、薬代が結構高額なため、節約額が高額になっているのかもしれません。あなたの場合は、いくらくらい節約できそうですか??

申請にあたって知っておくと、ややお得な情報

上述の通り、自立支援医療(精神通院医療)は、市役所で申請手続きをした日から有効になります(1割負担で受診できるようになります)。

ですので、市役所での申請手続きは、病院で診断書を受け取ったその日に行うことをお勧めします。

病院へ支払った診断書の料金(3割負担で5,780円)の一部が、1割負担に変更になることで戻ってきますよ(後日病院へ行った時に返金されます)。文書料の5,000円は自費分で、保険がきいてないので戻ってきませんが、それ以外の再診料などが1割負担へと変更となり、その差額分が戻ってきます。少額かもしれませんが、戻ってくるならその方がいいですよね。

もしも、診断書を受け取った日に、合わせて診察を受け、薬局で薬をもらっている場合は、それなりに大きなお金が戻ってくると思いますので、是非とも、診断書を受け取ったその日に市役所で申請手続きするようにしたいところです。

気分のすぐれない日々を過ごしている人へ

今思えば、私も中・高校生の頃からうつ状態の症状があったように思います。しかし、通院しだしたのは大分後になってからのことなんです。

うつ状態の影響で、将来の決まる大切な時期をうまく過ごせなかったことは、今となっては非常に悔やまれることです。当時、心療内科を受診しておけば、今とはまた違った人生になっていたかもしれないと思うと、やりきれない残念な気持ちになります…。

今は、様々な人々が心療内科を受診しています。病院の待合室で見ていると、親御さんと一緒の高校生、おばちゃん、サラリーマン風の人、若い女性などなど、一見、普通の人と変わらない人達が多く受診している様子が見受けられますので、特に若い人で心療内科を受診するかどうか迷っている人は、自立支援医療を申請するかどうかは別として、心療内科を受診し、健やかな気持ちで日々を乗り越えていって欲しいと強く思います。

私が慣れてしまっただけなのかもしれませんが、心療内科は思うほど特殊なところではありませんよ。案ずるより産むが易しという言葉もありますしね!

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こんにちは

カインズホームロゴ

あなたは、カインズホーム別ウィンドウで開くというホームセンターを知っていますか?? 北海道から沖縄まで、全国26都道府県に店舗を持つ大型ホームセンターです(本記事執筆時点。店舗所在地情報はこちら別ウィンドウで開く)。

このカインズホームで、先日、激安の缶コーヒー(185g/缶)が販売されていることを知りました。普段、缶コーヒーを飲まない人にとってはあまり関係のない記事ですが、私のように1日2缶ずつくらい飲む人にとっては、多少は役に立つのではないかと思い、記事にしてみました。


激安って言うけど、どのくらい安いの??

気になるカインズホームの激安缶コーヒーの値段ですが、1箱(30缶入り)で980円(税込)です。1缶当たり約32.7円で買えちゃう計算になります。ね、結構お得でしょう??

カインズホームの激安缶コーヒー - レシート
カインズホームの激安缶コーヒー - レシート

下の画像ですが、外箱の右下に30缶入の文字が見えます。

カインズホームの激安缶コーヒー - 外箱
カインズホームの激安缶コーヒー - 外箱

安いだけなんじゃないの??

今回、私は、微糖タイプを購入したのですが、なかなか美味しかったですよ。コンビニ等で売られている有名メーカーの缶コーヒーと比べても、遜色ないように思いました。でもBOSSのレインボーマウンテンブレンドには及ばないかな?笑 デザインがおしゃれな点も好印象です。一つ心配だったのは、韓国製や中国製なのではないかということでしたが、缶にはきちんと国産と記載されていました。PBということと値段を考えると、これはちょっと意外でしたね。国産ということで、安心して飲めますね (^_^)

カインズホームの激安缶コーヒー - 缶アップ
カインズホームの激安缶コーヒー - 缶アップ(画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く

ラインナップも豊富なんです

私は、今回は、微糖タイプを購入しましたが、カインズのショッピングサイト別ウィンドウで開くによると、微糖の他にも、レギュラーブレンド、ブラック、カフェオレ、糖類ゼロもラインナップされているようです。もちろん、価格はすべて同じで、1箱30缶入りで980円(税込)です。※オンラインショッピングの場合、別途送料がかかります。

店頭ではバラ売りもされていましたので、最初から箱買いはちょっと…という人は、バラ売りの方を試してみてはいかがでしょうか?? きっとお値段以上だと思いますよ。気に入れば、コーヒー代の節約につながることと思います。


比較してみました

5種類ある、カインズホームの缶コーヒー。比較してみました。あくまでも私の主観ですが、興味のある方は参考にしてみてください。

例えば、甘いものが好きな人がいれば嫌いな人もいます。味覚は人それぞれ。最終的には、実際に自分自身で確かめてみてくださいね。

当サイトでのおすすめのカインズホームの缶コーヒーは、微糖となります。


カインズホームの缶コーヒー比較5種
種類 レギュラー 微糖 糖類ゼロ カフェオレ ブラック
表側 レギュラー(表側) 微糖(表側) 糖類ゼロ(表側) カフェオレ(表側) ブラック(表側)
裏側
※画像クリックで拡大表示別ウィンドウで開く
レギュラー(裏側) 微糖(裏側) 糖類ゼロ(裏側) カフェオレ(裏側) ブラック(裏側)
種類 レギュラー 微糖 糖類ゼロ カフェオレ ブラック

(常温で)
× △~◯ ×

(冷やして)
× 未確認
内容量 185g 185g 185g 185g 185g
エネルギー
(100gあたり)
15kcal 14kcal 6kcal 24kcal 0kcal
原材料名 コーヒー、砂糖、脱脂粉乳、ココナッツオイル、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)、香料 コーヒー、砂糖、脱脂粉乳、ココナッツオイル、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)、香料 コーヒー、全粉乳、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)、香料 コーヒー、砂糖、脱脂粉乳、全粉乳、ココナッツオイル、デキストリン、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)、香料 コーヒー
一言 コーヒー感が薄い。口に甘さが残るように感じた。15kcalと、エネルギーが微糖とほぼ同じなので微糖を選びたい。 普通に美味しかった。 無糖でも甘さを出そうとした製品か? 低カロリーは嬉しいが、コカ・コーラ ゼロと同じような無理矢理感・違和感を感じた。冷やすと飲めたものじゃないw 是非とも冷やして飲みたい。カフェオレ感がもう少しあればなお良し。 大手メーカーの製品でもありがちだが、単なるブラックという印象。キリン ファイア ブラック別ウィンドウで開くを飲んだ時のような感動はなかった。
参考:BOSS レインボーマウンテンブレンド:35kcal/100ml。コカ・コーラ:45kcal/100ml
コーヒー 微糖 185g×30缶 サンガリア 荒挽き珈琲 185g×30本 コーヒー・ルンバ / 西田佐知子
amazon カインズ コーヒー 微糖 185g×30缶別ウィンドウで開く

amazon サンガリア 荒挽き珈琲 185g×30本別ウィンドウで開く
楽天市場 サンガリア 荒挽き珈琲 185g×30本×4箱別ウィンドウで開く
Yahoo!ショッピング サンガリア 荒挽き珈琲 185g×30本別ウィンドウで開く

amazon コーヒー・ルンバ / 西田佐知子別ウィンドウで開く

オンラインショッピングの場合、別途送料がかかるようですね。何箱かまとめ買いすると送料無料になるショップも見かけました。楽天のショップは4箱購入で送料無料でしたが、結構安かったですよ。(参考価格:1,479円(約49円/缶)、amazon別ウィンドウで開く、2017.02.20現在)



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